Pada dasarnya semua orang tahu bahwa ritme tidur yang sehat sangat penting untuk kesehatannya sendiri. Siapa pun yang tidur terlalu lama setiap hari atau tidur terlalu larut akan mengganggu ritme biologisnya (ritme tidur), yang pada gilirannya memiliki banyak kerugian. ...

Kekuatan pikiran kita sendiri tidak terbatas. Dengan melakukan hal ini, kita dapat menciptakan keadaan baru karena kehadiran spiritual kita dan juga menjalani kehidupan yang sepenuhnya sesuai dengan ide-ide kita. Namun seringkali kita menghalangi diri kita sendiri dan membatasi diri kita sendiri ...

Tidur yang cukup dan yang terpenting, tidur nyenyak adalah sesuatu yang penting untuk kesehatan Anda sendiri. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita di dunia yang bergerak cepat saat ini untuk memastikan keseimbangan tertentu dan memberikan tubuh kita tidur yang cukup. Dalam konteks ini, kurang tidur juga mempunyai risiko yang cukup besar dan dapat berdampak sangat negatif pada sistem pikiran/tubuh/jiwa kita dalam jangka panjang. ...

Keadaan frekuensi seseorang sangat menentukan kesejahteraan fisik dan psikologisnya dan bahkan mencerminkan keadaan mentalnya saat ini. Semakin tinggi frekuensi keadaan kesadaran kita, biasanya semakin positif pengaruhnya terhadap organisme kita. Sebaliknya, frekuensi getaran yang rendah memberikan pengaruh yang bertahan lama pada tubuh kita. Aliran energi kita sendiri semakin terhambat dan organ-organ kita tidak dapat lagi mendapatkan pasokan energi kehidupan yang cukup (Prana/Kundalini/Orgone/Eter/Qi, dll.). Akibatnya, hal ini mendukung berkembangnya penyakit dan kita sebagai manusia merasa semakin tidak seimbang. Pada akhirnya, ada banyak sekali faktor dalam hal ini yang menurunkan frekuensi kita, faktor utamanya adalah spektrum pikiran negatif, misalnya.   ...