Semakin banyak orang di seluruh dunia yang menyadari bahwa meditasi dapat meningkatkan kondisi fisik dan psikologis mereka secara signifikan. Meditasi memberikan pengaruh yang luar biasa pada otak manusia. Bermeditasi setiap minggu saja dapat menghasilkan restrukturisasi positif pada otak. Selain itu, bermeditasi menyebabkan kemampuan sensitif kita meningkat secara drastis. Persepsi kita dipertajam dan hubungan dengan pikiran spiritual kita meningkat intensitasnya. Mereka yang bermeditasi setiap hari juga meningkatkan kemampuan mereka untuk berkonsentrasi dan pada akhirnya memastikan kondisi kesadaran mereka lebih seimbang.

Meditasi mengubah otak

Otak kita adalah organ kompleks yang dipengaruhi oleh pikiran kita. Dalam konteks ini, setiap orang dapat mengubah struktur otak hanya dengan bantuan pikirannya. Semakin tidak seimbang spektrum pemikiran kita, semakin negatif kondisi kesadaran yang padat energi ini mempengaruhi struktur otak kita. Sebaliknya, pikiran positif, misalnya pikiran tentang keharmonisan, kedamaian batin, cinta dan ketenangan, mengarah pada restrukturisasi positif pada otak kita. Hal ini, pada gilirannya, mempunyai dampak yang kuat pada kemauan seseorang untuk melakukan sesuatu. Kemampuan berkonsentrasi meningkat, kemampuan mengingat meningkat dan, yang terpenting, keadaan pikiran kita menjadi lebih seimbang. Dalam meditasi kita mendapatkan istirahat dan hal ini pada gilirannya mempunyai pengaruh yang sangat positif terhadap sifat pikiran kita.