Saat ini kebanyakan orang sudah mengetahui bahwa berjalan-jalan atau menghabiskan waktu di alam dapat memberikan efek yang sangat positif pada semangat Anda sendiri. Dalam konteks ini, berbagai peneliti telah menemukan bahwa perjalanan sehari-hari melalui hutan dapat memberikan dampak yang sangat positif pada jantung, sistem kekebalan tubuh, dan, yang terpenting, jiwa kita. Selain memperkuat hubungan kita dengan alam + membuat kita sedikit lebih sensitif, orang yang berada di hutan (atau gunung, danau, dll.) setiap hari jauh lebih seimbang dan dapat menghadapi situasi stres dengan lebih baik.
Pergi ke hutan setiap hari
Bagi saya pribadi, saya selalu senang berada di alam. Tempat tinggal kami juga berbatasan dengan hutan kecil, tempat saya menghabiskan banyak waktu di masa kecil dan sebagian di masa muda saya. Saya tumbuh dengan alam. Namun, seiring bertambahnya usia, hal ini mereda dan saya semakin jarang menghabiskan waktu di alam terbuka. Saat itu saya jauh lebih sibuk dengan hal-hal lain atau saya sedang melewati masa puber dan mengalihkan fokus saya ke hal-hal yang tidak penting dari sudut pandang saat ini. Namun demikian, bahkan dalam fase kehidupan saya ini, saya selalu merasakan panggilan alam dan masih merasa tertarik padanya dengan cara tertentu, meskipun saya hampir tidak pernah berada di sana sejak saat itu. Pada titik tertentu, hal ini berubah lagi dan saya mulai menghabiskan lebih banyak waktu di alam. Jadi saya menemukan kembali inner child saya di awal perubahan spiritual saya dan sering pergi ke hutan sekitar, membangun gua di sana, membuat api unggun kecil dan menikmati keheningan dan ketenangan alam. Tentu saja saya tidak melakukan ini setiap hari, tetapi sesekali. Tapi keadaan ini tiba-tiba berubah selama seminggu sekarang dan saya telah berada di hutan setiap hari sejak saat itu. Semuanya dimulai dengan fakta bahwa saya berlari setiap hari sekitar 1-2 minggu yang lalu.
Gerakan adalah aspek penting untuk memperkuat pikiran Anda sendiri. Pada akhirnya, seseorang juga mengikuti prinsip universal ritme dan getaran + sehingga mewujudkan aspek kehidupan yang berkembang..!!
Saya melakukan ini hanya untuk memperkuat semangat saya dan merasa lebih baik secara keseluruhan, agar mental saya lebih stabil dan seimbang. Entah bagaimana semuanya berubah dan lari sehari-hari menjadi kegiatan sehari-hari di alam atau di hutan.
kuatkan semangatmu
Bersama pacar saya, pernah bersama teman baik saya bertiga, saya pergi ke hutan setiap hari selama beberapa jam, membuat api kecil di sana setiap saat dan jatuh cinta lagi dengan alam. Sejauh ini, kini saya kembali merasakan bahwa tidak ada yang lebih menyenangkan daripada berada di alam setiap hari, terutama di hutan. Udara segar, segala kesan pancaindra alami, tak terhitung banyaknya suara binatang yang terdengar indah, semua itu hanya menginspirasi semangat saya sendiri dan menjadi balsem bagi jiwa saya. Dalam konteks ini, kami juga telah mulai membangun shelter kecil di hutan di bagian terpencil hutan kami pada tahun lalu. Sekarang kami melanjutkan pekerjaan kami dan memperluas shelter ini lebih jauh. Di tengah alun-alun ini kami juga membuat tempat api unggun kecil dan sejak itu kami juga menikmati indahnya api tersebut. Pada akhirnya, ini juga merupakan sesuatu yang telah hilang di dunia saat ini, kecintaan terhadap alam dan 5 elemen. Bumi, Api, Air, Udara dan Eter (Energi - Roh - Kesadaran, ruang di mana segala sesuatu terjadi, muncul dan berkembang), dalam semua elemen ini kita dapat melihat keindahan, menarik kekuatan darinya dan sangat bersentuhan dengan perasaan ini. kekuatan alam. Meminum mata air murni/air berenergi atau bahkan berenang di danau/laut menginspirasi keterhubungan kita dengan unsur air, berada di alam, di hutan atau bahkan di gunung pada gilirannya memperkuat keterhubungan kita dengan unsur bumi + udara (menghirup udara segar, tinggal di hutan, menikmati seluruh permainan warna, sekadar menjadi anak-anak dan berinteraksi dengan tanah/tongkat/pohon, dll.), menyalakan api unggun + terpesona pada kekuatan ini selama berjam-jam (atau, misalnya, mandi di bawah sinar matahari) , dengan cara tertentu menunjukkan kepada kita kecintaan kita pada elemen api dan spiritualitas, hubungan sadar dengan roh kita sendiri, pemahaman tentang dasar dasar kita sendiri + pengakuan akan ketuhanan dalam segala sesuatu yang ada, pada gilirannya memperkuat hubungan kita dengan alam. elemen "eter" .
Sejak minggu lalu, saya baru menyadari betapa pentingnya kecintaan kita terhadap 5 elemen dan, yang terpenting, seberapa besar kekuatan yang dapat diberikan elemen-elemen ini kepada kita sebagai manusia..!!
Oleh karena itu, di suatu tempat juga sangat sehat dan alami untuk mengobarkan kembali "kecintaan terhadap unsur-unsur". Pada dasarnya kelima elemen tersebut juga merupakan sesuatu yang membuat setiap orang terpesona atau bahkan menempatkan mereka pada kondisi kesadaran yang lebih seimbang. Misalnya, ketika hari mulai gelap di luar dan Anda menyalakan api unggun kecil dan duduk-duduk dan hanya menatap ke dalam api, saya yakinkan Anda bahwa hampir semua orang akan sangat menikmati/menghargai kehadiran api tersebut, sehingga salah satu dari mereka akan terpesona. oleh nyala api yang memanas, bukannya sekadar merasa bosan. Pada akhirnya, beberapa hari terakhir di alam ini sangat memberikan pencerahan bagi saya pribadi (tentunya juga untuk pacar saya) dan kami pasti tidak ingin melewatkan waktu di alam lagi. Ini telah menjadi ritual kami sehari-hari dan kami sekarang tahu bagaimana memberdayakan dampak lingkungan/kondisi alam. Dalam artian tetaplah sehat, bahagia dan jalani hidup harmonis.
