Spirulina (emas hijau dari danau) adalah makanan super yang kaya akan zat-zat penting yang mengandung berbagai macam nutrisi berkualitas tinggi. Alga purba ini terutama ditemukan di perairan yang sangat basa dan telah populer di berbagai budaya sejak dahulu kala karena efeknya yang meningkatkan kesehatan. Bahkan suku Aztec saat itu menggunakan spirulina dan mengekstrak bahan mentahnya dari Danau Texcoco di Meksiko. Waktu yang lama Spirulina tidak diketahui oleh banyak orang, namun kini situasinya berubah dan semakin banyak orang beralih ke ganggang ajaib ini untuk meningkatkan kesehatan mereka.
Keistimewaan Spirulina!
Spirulina merupakan ganggang purba penghasil oksigen dan telah ada selama sekitar 3 miliar tahun. Alga spirulina terdiri dari 60% protein yang berharga secara biologis dan juga mengandung lebih dari 100 nutrisi penting dan non-esensial yang berbeda. Spirulina kaya akan antioksidan dan klorofil, itulah sebabnya makanan super ini sangat meningkatkan perlindungan sel, meningkatkan kandungan oksigen dalam tubuh dan memberikan efek positif pada proses penuaan.
Jumlah klorofil yang tinggi juga memiliki efek membersihkan darah dan membantu tubuh membangun sel darah merah (spirulina mengandung klorofil 10 kali lebih banyak dibandingkan sayuran kebun tradisional). Selain itu, ganggang ajaib ini memiliki banyak asam lemak esensial yang berharga. Spektrum asam lemak terutama mencakup asam lemak omega-3 dan omega-6 yang meningkatkan kardiovaskular. Selain itu, ganggang spirulina juga kaya akan asam gamma-linolenat seperti halnya ASI, itulah sebabnya spirulina sering disebut sebagai "susu ibu bumi". Ganggang spirulina juga kaya akan vitamin dan mineral lainnya.
Provitamin A (beta-karoten) khususnya ditemukan dalam jumlah yang sangat besar pada alga spirulina. Tanaman ini mengandung beta-karoten empat belas kali lebih banyak dibandingkan wortel. Selain itu, tanaman ini kaya akan vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12 dan vitamin E. Spektrum vitamin yang beragam ini menjadikan tanaman ini unik dan hanya baik untuk kesehatan kita jika dikonsumsi. Selain itu, spirulina memiliki profil mineral dan elemen yang komprehensif. Ini termasuk magnesium, zat besi, kalsium, kalium, seng, kromium, litium, yodium, selenium dan mangan dalam proporsi optimal.
Asupan dan penggunaan spirulina
Karena kandungan nutrisinya yang melimpah, disarankan untuk memasukkan spirulina ke dalam menu harian Anda. Yang disebut compacts paling sering digunakan. Pelet spirulina kini ditawarkan oleh berbagai produsen dan sangat populer. Namun tidak semua produsen memproduksi spirulina berkualitas tinggi dan inilah inti permasalahannya. Banyak dari sediaan ini sering kali diperkaya dengan bahan pengisi atau aditif berbahaya dan ini sepenuhnya kontraproduktif bagi organisme. Dalam kasus lain, alga berasal dari pembiakan yang buruk dan diproses dengan cara yang sangat tidak menguntungkan. Selain itu, banyak pelet yang tidak diproses dengan benar. Dinding sel ganggang spirulina sangat kuat dan tahan, itulah sebabnya mereka harus dipecah atau ditusuk sebelum dikonsumsi, jika tidak, organisme hanya dapat menyerap semua zat penting sampai batas tertentu. Oleh karena itu, ketika membeli produk Spirulina, sebaiknya pastikan persyaratan tersebut terpenuhi. Yang terbaik adalah mencari produk organik berkualitas tinggi yang benar-benar memenuhi persyaratan ini.
Manfaat kesehatannya sangat besar!
Manfaat spirulina bagi kesehatan sangat besar, ganggang purba memiliki efek revitalisasi pada organisme dan secara signifikan meningkatkan tingkat energi tubuh. Spirulina juga mempunyai efek positif pada sistem kardiovaskular dan sangat mendukung fungsi jantung. Karena spektrum vitamin dan mineralnya yang sangat menonjol, spirulina tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga memiliki efek positif pada pembentukan darah, struktur tulang, fungsi otak, otot, penglihatan, kulit, dan banyak fungsi tubuh lainnya. Dikombinasikan dengan makanan yang bersifat basa dan alami, Spirulina juga dapat mengekang kanker, karena selain efek antioksidan dan pelindung sel, Spirulina meningkatkan kandungan oksigen dalam sel dan mendorong lingkungan sel yang bersifat basa (Otto Warburg dan Max Plank menerima Nobel Hadiah dalam bidang Kedokteran atas bukti sensasional bahwa kanker tidak dapat bertahan, apalagi berkembang, dalam lingkungan basa dan kaya oksigen). Oleh karena itu, sangat disarankan untuk menambahkan spirulina setiap hari dan meningkatkan kesehatan Anda secara alami. Organisme kita pasti akan berterima kasih kepada kita, jadi tetaplah sehat, bahagia, dan jalani hidup dengan harmonis.
