Dalam artikel ke-3 buku harian detoks saya (Bagian 1 - Persiapan, Bagian 2 – Hari yang sibuk), Saya mengungkapkan kepada Anda bagaimana hari kedua detoksifikasi/perubahan pola makan saya. Saya akan memberi Anda wawasan yang sangat tepat tentang kehidupan saya sehari-hari dan menunjukkan kepada Anda bagaimana kemajuan saya dalam hal detoksifikasi. Seperti yang telah disebutkan, tujuan saya adalah untuk membebaskan diri dari semua kecanduan yang telah saya kecanduan selama bertahun-tahun. Umat ​​​​manusia saat ini hidup di dunia yang secara permanen dipicu dengan berbagai cara dengan segala jenis zat adiktif. Kita dikelilingi oleh makanan padat energi, tembakau, kopi, alkohol – obat-obatan, obat-obatan, makanan cepat saji dan semua hal ini mendominasi pikiran kita. Karena alasan ini, saya telah memutuskan untuk meninggalkan semua hal ini untuk mengembangkan lebih lanjut kondisi kesadaran saya saat ini berdasarkan penolakan ini. Realisasi keadaan kesadaran jernih sempurna.

Buku harian detoks saya

Hari 2 – Antara daging dan tahu

Hari kedua menuntut banyak hal dari saya dan saya selalu hampir menyerah. Pada dasarnya, hari itu dimulai dengan tidak berbahaya. Pada jam 4 pagi saya pergi tidur malam sebelumnya. Sebenarnya direncanakan pacar saya akan mengantar saya pada malam hari, tiba pada jam 7 pagi dan kami kemudian akan tidur bersama. Tapi saya tidak bangun karena kurang tidur, tidak menghiraukan dering dan panggilan yang tak terhitung jumlahnya, itulah sebabnya pacar saya harus menunggu di depan pintu lebih dari 1 jam. Namun pada akhirnya, hal ini disadari dan aku tercerabut dari mimpiku. Kami begadang sampai jam 2 pagi, ketika kami berdua akhirnya tertidur. Pukul 1 pagi kami turun untuk makan siang. Kecanduan saya langsung terpicu secara besar-besaran, karena ibu saya membuat daging dengan kentang dan kubis Brussel. Baunya membuatku gila dan sangat sulit bagiku untuk menolaknya. Namun pada akhirnya, saya berhasil untuk tidak tergoda dan malah membuat sendiri seporsi oatmeal dengan susu oat, sebuah apel, dan kayu manis. Yang mengejutkan saya, kombinasi ini terasa enak dan setelahnya saya senang karena saya berani dan tidak memakan potongannya. Lalu kami tidur siang sebentar di sore hari.

Menjelang sore saya merasakan perasaan down yang kuat, efek dari penarikan..!!

Setelah tidur, saya membuat sendiri sebagian kecil kubis Brussel + kentang, makan jeruk, dan membuat teh jelatang. Semuanya berjalan baik, tapi setelah beberapa jam saya tiba-tiba menjadi sangat lemah. Perasaan sedih menghampiri saya dan saya merasa sangat buruk, lelah dan merasakan konsekuensi dari penarikan diri tersebut. Saya mengidam semua makanan tidak sehat, kopi, rokok, minuman berenergi dan hendak menghentikan detoksifikasi.

Meskipun hari kedua sangat sulit, saya mengakhirinya dengan sukses dan akhirnya bahagia karena saya tidak menghentikan detoks..!!

Namun pada akhirnya, saya selamat dari fase kelelahan ini dan menjadi bugar kembali. Alhasil, saya turun ke bawah dan membuat sendiri tahu dengan bawang bombay, daun bawang, kenari panggang, bawang putih, garam laut, dan kunyit. Pada saat yang sama, saya membuat teh kamomil untuk diri saya sendiri dan berhasil melanjutkan detoksifikasi saya. Kami kemudian membuat video hingga larut malam, mengakhiri hari sulit yang, secara mengejutkan, ternyata sangat sukses pada akhirnya.