Beberapa hari yang lalu saya memulai serangkaian artikel kecil yang umumnya membahas topik detoksifikasi, pembersihan usus besar, pembersihan dan ketergantungan pada makanan yang diproduksi secara industri. Pada bagian pertama saya membahas konsekuensi nutrisi industri selama bertahun-tahun (nutrisi tidak alami) dan menjelaskan mengapa detoksifikasi tidak hanya sangat diperlukan saat ini, tetapi juga dapat membantu kita menemukan sikap baru terhadap kehidupan.

Membersihkan tubuh dari semua produk limbah/racun

Bagi mereka yang belum membaca bagian pertama dari rangkaian artikel ini tetapi masih tertarik dengan keseluruhan topik ini, saya hanya dapat merekomendasikan artikel pertama kepada mereka: Bagian 1: Mengapa detoks?! Jika tidak, kami melanjutkan dengan bagian kedua dan, yang terpenting, implementasi dan instruksi terkait. Dalam konteks ini saya juga harus menyebutkan bahwa saya sendiri telah berada di sana selama 10 hari dan sedang melakukan "detoksifikasi radikal" (video saya tertaut di bawah - tetapi saya sarankan membaca artikel secara lengkap, hanya karena saya lupa beberapa hal di dalamnya video). Pada akhirnya, saya mengambil keputusan ini karena saya terus mengalami "naik" dan "turun" yang berbeda, yaitu ada saat-saat ketika saya hanya memiliki sedikit energi dan motivasi (ini terlalu sering terjadi dalam beberapa minggu dan bulan terakhir). Selain itu, sebagai akibatnya, saya tidak lagi memiliki "pola pikir" yang paling stabil dan juga merasa jauh lebih sulit menghadapi keadaan emosional. Selain itu, sudah menjadi tujuan saya selama bertahun-tahun untuk membebaskan diri dari semua makanan yang tidak alami, zat-zat adiktif dan kondisi kehidupan yang berbasis ketergantungan, hanya untuk menjadi ahli dalam inkarnasi saya sendiri (sebuah tujuan yang tentu saja tidak mudah untuk dicapai. dicapai).

Siapa pun yang berhasil membawa masyarakat kembali ke kesederhanaan, kealamian, dan cara hidup yang masuk akal pasti telah mencapai tujuan tertinggi, yakni memecahkan persoalan sosial. – Sebastian Kneipp..!!

Oleh karena itu, saya sekali lagi membahas topik detoksifikasi secara lengkap. Fokus saya kali ini khususnya pada pembersihan usus, karena saya tidak pernah benar-benar menginternalisasi aspek-aspek yang sangat penting ini dan saya juga terlalu sedikit memperhatikannya di masa lalu. Bagaimanapun, sebagai hasilnya, saya menyusun rencana bagaimana detoksifikasi saya harus berjalan.

Bimbingan & Implementasi

Sementara itu saya sudah memberikan bentonitnya kepada saudara saya - gunakan saja zeolit ​​​​seperti yang dijelaskan...

Dasarnya adalah perubahan total dalam pola makan, yaitu tidak ada produk hewani (pengasaman berlebihan - pembentukan lendir, dll.), benar-benar rendah karbohidrat (tidak ada roti, tidak ada buah - meskipun buah yang bebas pestisida dan tidak ditumbuhi terlalu banyak itu sehat - tidak ada pertanyaan , tanpa pasta, tanpa nasi, dll. – pembentukan badan keton) dan sangat sedikit makanan (mirip dengan puasa), hanya untuk memberikan sedikit tekanan pada tubuh. Saya hanya makan satu kali sehari dan terdiri dari sepiring sayur (bayam, kangkung, kol putih, kubis Brussel, brokoli, bawang bombay, bawang putih, dll). Pertama-tama, saya ingin makan vegan mentah sepenuhnya, tetapi karena ini sangat sulit bagi saya, saya mengolah sayuran dengan berbagai cara. Di satu sisi saya membuat casserole, di sisi lain saya membuat sup kecil dan menjelang akhir saya beralih ke mengukus. Saya menyempurnakan masakan dengan berbagai bumbu dan 1-2 sendok teh minyak biji labu. Selain itu, saya makan 5-6 buah kenari (sekali juga hazelnut) sepanjang hari. Selain itu, saya mengonsumsi 3-4 sendok teh minyak kelapa setiap hari, mis. Saya menggunakan lemak sebagai sumber energi utama baru (Mengapa minyak kelapa tidak beracun). Oleh karena itu, saya tidak merasa kekurangan energi selama detoksifikasi ini, hanya karena saya telah menyediakan energi yang cukup untuk diri saya sendiri (dapat dimengerti bahwa saya hanya sedikit lelah di malam hari setelah latihan). Selain itu, saya minum 2-3 liter air sehari dan dari waktu ke waktu teh herbal yang baru diseduh (satu teko teh kamomil - omong-omong, teh favorit saya, satu kali teh jelatang, dll., tetapi hanya dalam 3 hari terakhir air - ternyata seperti itu). Dalam hal suplemen nutrisi, saya membawanya Spirulina* bekas (saya masih menyisakan dan menyuplai tubuh dengan banyak nutrisi - saya selalu meminumnya segenggam penuh - kadang di pagi hari, kadang di malam hari), lalu 3-4 tetes 3-4 kali sehari minyak oregano* (memiliki efek yang sangat detoksifikasi, pembersihan, antivirus, antiparasit, antibakteri, "antijamur" dan sangat membilas), yang saya teteskan ke minyak kelapa di awal, kemudian saya isi dengan kapsul kosong (karena minyak oregano memiliki rasanya sangat pedas, - jangan pernah mengambilnya murni). Kemudian bentonit dan psyllium husk dua kali sehari, dua sendok teh sekali pada pagi hari bentonit* + dua sendok teh sekam psyllium* dan malam yang sama. Bentonit adalah tanah penyembuh yang mengikat racun, logam berat, bahan kimia, terak, dan bahkan partikel radioaktif yang tak terhitung jumlahnya dan memastikan bahwa mereka dapat dikeluarkan. Pada gilirannya, sekam psyllium merangsang gerak peristaltik usus, membengkak di usus, mengikat air, meningkatkan volume isi usus dan akibatnya menjamin pencernaan yang jauh lebih baik. Di sisi lain, mereka membentuk semacam lapisan pelindung yang menutupi dinding bagian dalam usus dan kemudian meningkatkan kualitas buang air besar. Selain nutrisi, bentonit dan sekam psyllium juga menjadi dasar pembersihan usus, karena Anda ingin membersihkan usus dari semua produk limbah dan racun (itulah sebabnya tidak masuk akal untuk mempertahankan pola makan yang tidak alami). Pada akhirnya aku masih bangun zeolit beralih (juga tanah penyembuh, hanya saja lebih mudah untuk diminum + lebih efektif karena struktur kristalnya). Sehari dalam detoks juga terlihat seperti ini:

Langkah 1: Bangun jam 08-00, langsung minum bentonit (10 sendok teh) + cangkang biji kutu (00 sendok teh). Kemudian lagi sekitar 2ml air setelahnya (ini penting karena sifat pembengkakan dari sekam psyllium)
Langkah 2: Satu jam kemudian, campurkan satu sendok teh minyak kelapa + 3-4 tetes minyak oregano
Langkah 3: Pada pukul 15 makanan sayur utama disiapkan dan dimakan. Setelah porsinya, satu sendok teh kunyit murni + lebih banyak minyak kelapa + minyak oregano. Saya menyempurnakan makanan dengan garam merah muda Himalaya, merica, dan terkadang dengan minyak biji labu (untuk menambah rasa).
Langkah 4: Sekitar 2-3 jam kemudian, terutama ketika saya sedang ngidam, saya makan beberapa buah kenari
Langkah 5: Sekitar jam 20 satu sendok teh lagi minyak kelapa + minyak oregano (omong-omong, menjelang akhir saya mengurangi minyak kelapa, saya tidak lagi membutuhkan pasokan energi ini)
Langkah 6: Jika saya mengalami serangan lapar lagi, maka saya makan bawang merah mentah + 2-3 siung bawang putih murni (ya, mulut saya sangat panas, sebaliknya saya bisa menahan rasa lapar dan kombinasi ini benar-benar menghilangkannya. lagi)
Langkah 7: Terakhir, saya campur dan minum lagi campuran bentonit dan sekam psyllium.

Catatan penting: 

Penting juga untuk menyebutkan bahwa saya melewatkan beberapa enema di awal. Ucapkan 3 enema per malam selama 3 hari pertama (saya dapat yang ini untuk itu perangkat enema* khawatir). Pada akhirnya, langkah ini sangat dianjurkan, karena terutama pada awal pembersihan/detoksifikasi usus, penting untuk membebaskan dan mengeluarkan usus besar sepenuhnya. Harus saya akui, awalnya ide itu abstrak dan butuh sedikit usaha untuk mengatasinya. Tetapi jika Anda melewatkan enema, Anda menyadari bahwa itu sama sekali tidak buruk, hanya enema pertama yang memicu keinginan besar untuk mengosongkan, tetapi hanya yang pertama. Anda juga berbaring di lantai (ada posisi berbeda, merangkak, telentang atau miring - seperti yang saya lakukan), masukkan tabung berisi krim dan biarkan air (antara 1-2 liter, tergantung pengalaman) mengalir perlahan tapi pasti. Kemudian, yaitu setelah semua air mengalir, Anda mencoba menyimpannya selama 10-20 menit (ternyata sangat sulit pada awalnya). Di sini juga disarankan untuk mengambil posisi berbeda, melompat dll. juga membantu, karena ini memungkinkan air didistribusikan dengan sangat baik di usus besar. Kemudian Anda bisa mengosongkan diri Anda sendiri. Semuanya meledak secara eksplosif secara bertahap dan Anda benar-benar dapat merasakan betapa banyak omong kosong yang keluar. Secara pribadi, saya hanya bisa mengatakan bahwa Anda merasa sangat bebas dan ringan setelahnya. Ini seperti sebuah beban terangkat dari Anda dan perasaannya sungguh luar biasa. 

Bagaimana perasaanku sekarang?! 

Saya telah berlatih semuanya selama 10 hari sekarang, dengan sedikit penyimpangan dari waktu ke waktu, dan saya harus mengatakan bahwa itu sangat bermanfaat. Tentu saja, dalam beberapa hari pertama saya mengalami gejala detoksifikasi yang lebih kecil hingga lebih kuat, yaitu timbul jerawat kecil di seluruh punggung, ruam ketika cuaca dingin (urtikaria muncul kembali) dan pada hari keempat saya merasa sedikit mual. Namun gejala-gejala ini kemudian mereda dan satu-satunya yang muncul hanyalah rasa lapar yang luar biasa. Di sisi lain, saya sekarang merasa sangat berbeda, yaitu jauh lebih hidup, vital, mental lebih kuat, lebih seimbang dan kulit wajah saya juga menjadi lebih cerah (selain berat badan saya turun sekitar 5 kg). Rasanya seperti rasa bosan telah hilang dan kini sebagian vitalitasku yang hilang telah kembali. Hasilnya, pola pikir saya juga berubah total dan saya merasa lebih berkemauan keras, lebih produktif, dan lebih waspada. Sebagai contoh, tidak mungkin bagi saya untuk sekadar mengonsumsi sebungkus mie Cina (di masa lalu terlalu sering dikonsumsi – saya tahu, sangat buruk) atau roti dengan mentega dan keju, hanya karena sikap saya terhadap makanan dan ke arah itu makanan telah berubah total. Hal yang sama juga berlaku untuk makanan sehari-hari. Jadi saya tidak lagi berpikir untuk memanjakan diri saya dengan makanan kedua yang lebih besar di malam hari. Dan tentu saja, meskipun itu adalah tujuan saya, saya rasa saya tidak akan mempraktikkannya dalam bentuk ini seumur hidup, saya hanya belum merasa siap untuk itu, begitu pula dengan pola makan vegan mentah (semuanya datang seiring berjalannya waktu). ). Dan pasti akan ada hari lain ketika saya akan memanjakan diri saya dengan sesuatu. Meski demikian, saya akan tetap berpegang pada perubahan pola makan untuk saat ini, terutama yang berkaitan dengan karbohidrat dan juga satu kali makan per hari. Kalau begitu, pada akhirnya saya hanya bisa merekomendasikan detoksifikasi/pembersihan usus kepada semua orang. Hal ini terasa melegakan ketika usus dibersihkan dan kemudian berfungsi jauh lebih baik, ketika Anda menyadari bahwa seluruh tubuh bekerja jauh lebih baik dan bahwa zat-zat berbahaya tidak terus-menerus dilepaskan kembali ke dalam darah atau tubuh dipenuhi/kelebihan beban. Ini adalah sikap hidup yang benar-benar baru dan telah memperjelas kepada saya secara pribadi betapa pentingnya detoksifikasi, terutama di dunia saat ini. Terakhir, saya ingin menambahkan bahwa tubuh saya sudah jauh lebih bebas dan tidak terbebani, namun tentunya tidak akan sepenuhnya bebas dari polutan, proses seperti itu memakan waktu cukup lama. Jadi Anda juga dapat membandingkannya dengan PC dengan saluran ventilasi tersumbat dan Anda sendiri yang menghilangkan sebagian besar debunya, tetapi tidak 100% (Anda tahu maksud saya). Namun, saya sangat optimis dengan masa depan. Dalam artian tetaplah sehat, bahagia dan jalani hidup harmonis.

Saya senang dengan dukungan apa pun 

* Tautan Amazon adalah tautan afiliasi klasik, yaitu Saya menerima komisi kecil jika Anda melakukan pembelian melalui salah satu tautan. Tentu saja hal ini tidak mengakibatkan biaya yang lebih tinggi. Jadi jika Anda tertarik dengan produk dan ingin mendukung saya, Anda bisa melakukannya dengan cara ini 🙂