Segala sesuatu yang ada memiliki keadaan frekuensi tersendiri, yaitu kita juga dapat berbicara tentang radiasi yang benar-benar unik, yang pada gilirannya dirasakan oleh setiap manusia, bergantung pada keadaan frekuensinya sendiri (keadaan kesadaran, persepsi, dll.). Tempat, benda, tempat kita sendiri, musim atau bahkan setiap hari juga memiliki keadaan frekuensi tersendiri. Hal yang sama juga dapat diterapkan pada waktu dalam sehari, yang juga memiliki suasana hati dasar yang sesuai.

Ciptakan dasar yang baik untuk keesokan paginya

Dalam hal ini, suasana malam hari sama sekali berbeda dengan suasana pagi hari. Dalam konteks ini, saya pribadi sangat menyukai kedua “waktu dalam sehari”, meskipun saya harus mengakui bahwa malam khususnya memiliki sesuatu yang menenangkan, dan bahkan agak mistis, bagi saya. Tentu saja, malam mewakili kutub yang berlawanan dengan sisa hari (terang/gelap - hukum polaritas) dan sangat ideal untuk mundur, bersantai, mengisi ulang baterai Anda, menyerah pada kedamaian dan, jika perlu, merenungkan diri sendiri. Meski demikian, sore atau malam hari tidak selalu digunakan untuk itu. Sebaliknya, di dunia sekarang ini sering kali kita berfokus pada keadaan hidup yang tidak harmonis (konstruksi pemikiran yang tidak harmonis) pada malam hari atau bahkan sebelum tidur. Alih-alih menikmati momen, memikirkan masa kini, atau mungkin mempertimbangkan aspek-aspek positif hari ini atau bahkan kehidupan kita sendiri, kita malah tetap merasa khawatir. Kita mungkin takut akan hari yang akan datang (karena aktivitas yang tidak menyenangkan atau tantangan lain), takut akan terjadi sesuatu pada kita, atau hal buruk akan menimpa kita karena kondisi kesadaran yang merusak sesaat. Demikian pula, fokus seseorang sering kali dialihkan pada kekurangan, bukan pada kelimpahan. Namun pada akhirnya, hal ini dapat menurunkan kualitas tidur kita dan menjadi awal dari pengalaman pagi yang tidak kita sukai. Namun seperti yang telah disebutkan dalam artikel: "Kekuatan rutinitas malamjelasnya, alam bawah sadar kita sendiri sangat reseptif, terutama di pagi hari dan sore hari (sebelum tidur) sehingga lebih mudah diprogram dari biasanya. Jika kita mempunyai sikap negatif di malam hari atau sesaat sebelum tidur (bahkan beberapa jam sebelumnya), larut dalam kekhawatiran dan ketakutan, bahkan telah menyerahkan diri pada keadaan/kondisi yang tidak harmonis sebelumnya, maka hal ini bersifat kontraproduktif dan tidak hanya menyebabkan tidur yang tidak menyegarkan, tetapi juga, izinkan saya mengatakan, awal hari yang lebih membosankan (tidur seharusnya membantu pemulihan dan pertumbuhan spiritual kita).

Besok kamu akan menjadi apa yang kamu pikirkan hari ini. – Budha..!!

Karena ruangan kita sendiri juga mempunyai frekuensi/karakterisasi tersendiri, maka kekacauan yang terjadi, yang pertama membuat radiasi menjadi lebih tidak harmonis dan kedua membuat kita merasa lebih buruk, dapat berkontribusi pada suasana hati atau bahkan kekacauan mental (ruangan yang kacau atau bahkan tidak higienis selalu mencerminkan kekacauan kita sendiri). keadaan batin - kita mentransfer dunia batin kita ke dunia luar). Oleh karena itu, menerapkan ritual santai di malam hari bisa sangat memberdayakan. Misalnya, Anda bisa bermeditasi setengah jam/jam sebelum tidur, atau Anda bisa mengingat semua hal positif yang Anda alami dalam hidup Anda, atau bahkan hari itu. Di sisi lain, Anda juga dapat memikirkan tujuan (impian) Anda sendiri dan secara mental membayangkan bagaimana Anda dapat mewujudkannya dalam beberapa hari mendatang. Jika tidak, disarankan juga untuk mendapatkan kedamaian total di malam hari. Misalnya, Anda bisa pergi ke alam atau alam terbuka dan mendengarkan suasana malam. Pada akhirnya, ada banyak sekali kemungkinan yang dapat Anda manfaatkan. Ketika saya berjalan-jalan sebentar di luar, saya menyadari betapa menyenangkan dan menenangkannya malam itu dan, yang terpenting, betapa menenangkannya perasaan ini. Ya, pada akhirnya akan sangat menginspirasi jika kita menerapkan ritual malam hari yang menyenangkan atau jika kita secara umum menikmati momen sebelum tidur.

Setiap pagi kita dilahirkan kembali. Apa yang kita lakukan hari ini adalah hal yang paling penting. – Budha..!!

Dan alih-alih memandang hari berikutnya dengan kritis, kita bisa melihatnya sebagai peluang baru. Sebuah kesempatan untuk memberikan kehidupan kita kemegahan baru, karena setiap hari ada kemungkinan tak terbatas yang tersedia bagi kita dan oleh karena itu kita dapat (setidaknya jika kita tidak puas dengan kehidupan kita saat ini) meletakkan dasar untuk kehidupan baru. Dan yang tak kalah pentingnya, kita juga harus mengingat satu hal: pikiran atau perasaan yang membuat kita tertidur selalu mengalami “penguatan” dan juga manifestasi yang lebih nyata di alam bawah sadar kita. Oleh karena itu, banyak orang sering kali terbangun dengan perasaan (pikiran) yang sama dengan saat mereka tertidur. Oleh karena itu, tetaplah sehat, bahagia, dan jalani hidup harmonis.

Saya berterima kasih atas dukungan apa pun 🙂