Segala sesuatu yang ada terdiri dari energi yang bergetar atau keadaan energik yang pada gilirannya bergetar pada frekuensi. Setiap orang memiliki tingkat getaran yang sangat individual yang dapat kita ubah dengan bantuan kesadaran kita. Segala bentuk negativitas menurunkan tingkat getaran kita dan pikiran/perasaan positif meningkatkan tingkat getaran kita sendiri. Semakin tinggi landasan energik kita bergetar, semakin ringan perasaan kita. Dilihat dari sudut pandang ini, tingkat getaran seseorang sangat menentukan kondisi fisik dan mentalnya. Jadi dalam artikel ini saya menyajikan kepada Anda 7 cara untuk meningkatkan tingkat getaran energik Anda sendiri.

Gunakan kekuatan masa kini!

Untuk meningkatkan tingkat getaran seseorang, penting bagi seseorang untuk mencoba secara sadar sesering mungkin untuk ada di masa sekarang. Saat ini dan di sini adalah momen yang kekal, tanpa akhir, yang selalu ada, sedang, dan akan selalu ada. Jika keadaan kesadaran Anda bermandikan kehadiran masa kini, maka Anda terus-menerus memperoleh kekuatan dari momen yang berkembang ini. Hal ini dapat dicapai terutama dengan membebaskan diri Anda dari peristiwa-peristiwa yang penuh tekanan di masa lalu dan masa depan. Seringkali kita tersesat dalam skenario masa lalu dan masa depan, menarik hal-hal negatif darinya, dan membatasi kemampuan mental kita dengan kekhawatiran (penyalahgunaan pemikiran masa depan) atau, misalnya, rasa bersalah (penyalahgunaan pemikiran masa lalu).

Namun masa lalu dan masa depan hanyalah konstruksi mental yang pada dasarnya tidak ada di masa kini, atau apakah kita saat ini berada di masa lalu atau masa depan? Tentu saja tidak! Kita hanya berada di masa sekarang. Hal-hal yang diperkirakan akan terjadi di masa depan juga akan terjadi pada masa kini, dan peristiwa-peristiwa masa lalu juga terjadi pada masa kini. Semakin Anda sadar akan masa kini atau semakin Anda bertindak berdasarkan struktur yang ada, semakin menginspirasi kondisi kesadaran Anda.

Dapatkan kekuatan dari alam

Cara lain untuk meningkatkan tingkat getaran Anda adalah dengan rutin menghabiskan waktu di alam. Alam atau tempat alami (hutan, danau, gunung, laut, dll) pada hakikatnya mempunyai frekuensi getaran yang sangat tinggi. Oleh karena itu, mereka adalah tempat yang ideal untuk meningkatkan kondisi mental dan fisik Anda.

Udara di tempat-tempat ini memiliki tingkat getaran yang jauh lebih baik, yang pada gilirannya berdampak kuat pada jiwa seseorang. Misalnya, jika Anda menghabiskan 1-2 jam di alam setiap hari, hal ini berdampak sangat positif pada kondisi kesadaran kita. Indera dipertajam, persepsi meningkat secara drastis dan basis energi seseorang menjadi lebih ringan. Hal yang sama juga terjadi saat kita menciptakan kehidupan. Misalnya, jika Anda menyumbangkan kehidupan dengan menanam pohon dan sejenisnya, hal ini juga berdampak sangat positif pada realitas Anda sendiri.

Beri makan secara alami

Diet sangat penting untuk frekuensi tingkat getaran Anda sendiri. Dilihat dari sini, makanan hanya terdiri dari energi yang bergetar. Oleh karena itu, sebagian besar, Anda harus melakukannya mengambil makanan, yang memiliki tingkat getaran yang relatif tinggi. Hal ini termasuk semua jenis makanan alami. Kita harus menghindari makanan yang diperkaya dengan berbagai bahan tambahan kimia atau zat buatan lainnya, hal yang sama juga berlaku untuk makanan yang sebelumnya telah diolah dengan panas/dingin atau, yang paling penting, pestisida. Makanan semacam itu memiliki frekuensi getaran yang sangat rendah dan pada akhirnya memadatkan kehadiran energik seseorang. Makanan alami seperti buah segar, sayur mayur, produk gandum utuh, makanan super, jamu, mata air segar dan sejenisnya penuh dengan kehidupan, memiliki frekuensi getaran yang tinggi sehingga mempunyai efek positif pada organisme Anda sendiri. Seperti yang pernah dikatakan Hippocrates: “Makananmu akan menjadi obatmu dan obatmu akan menjadi makananmu.” Kata-kata benar yang patut diingat.

Gunakan kekuatan pikiran

Pikiran memiliki potensi kreatif yang luar biasa. Segala sesuatu yang pernah terjadi, sedang terjadi, dan akan terjadi telah dikandung terlebih dahulu. Pikiran adalah dasar dari semua keberadaan. Berkat pemikiran kita, kita dapat membentuk dan mengubah realitas kita sesuka hati. Segala sesuatu yang Anda bayangkan memengaruhi landasan eksistensial Anda sendiri.

Oleh karena itu, untuk meningkatkan tingkat getaran seseorang, penting untuk membangkitkan atau membiarkan hanya pikiran positif. Apa yang saya pikirkan dan rasakan, apa yang saya yakini dan apa yang saya yakini sepenuhnya membentuk realitas saya. Proses berpikir yang merugikan orang lain (penilaian, prasangka dan sejenisnya) tidak hanya merugikan orang lain, tetapi juga pikiran Anda sendiri (Hukum Resonansi - Energi selalu menarik energi dengan intensitas yang sama). “Saat Anda berteriak ke dalam hutan, ia akan berbunyi”; jika Anda berpikir positif dan bertindak positif, hal-hal positif akan terjadi pada Anda. Jika Anda berpikir negatif atau bertindak negatif, hal-hal negatif akan menimpa Anda. Jika saya ramah pada seseorang, kemungkinan besar orang tersebut juga akan ramah pada saya. Jika saya tidak ramah, maka saya pasti akan dihadapkan pada ketidakramahan. Tentu saja hal ini secara signifikan menurunkan tingkat getaran seseorang, karena pada akhirnya ketidakramahan tidak lebih dari kepadatan energi, pikiran-pikiran negatif yang dilegitimasi dalam pikirannya sendiri dan ini selalu berdampak jangka panjang pada tingkat getarannya sendiri.

Untuk terus bergerak

Seluruh kehidupan terus bergerak dan berubah (Prinsip ritme dan getaran). Perubahan selalu menemani Anda dalam hidup, karena tidak ada yang tetap sama. Semuanya berada dalam aliran gerakan. Siapapun yang menghindari sungai ini akan merusak kesehatannya sendiri. Misalnya jika hari-harinya sama dan Anda melakukan hal yang sama hari demi hari selama bertahun-tahun dan tidak membiarkan adanya perubahan, maka itu sangat merugikan diri Anda sendiri. Sebaliknya, Anda harus menggunakan prinsip ritme dan getaran serta membiarkan perubahan. Oleh karena itu, sangat disarankan agar seseorang ikut mengikuti arus gerakan. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan berolahraga cukup. Misalnya, jika Anda rutin berolahraga atau banyak jalan-jalan, hal ini berdampak sangat positif pada landasan psikologis Anda sendiri. Tingkat getaran Anda sendiri meningkat, Anda memperoleh kemauan keras dan pada akhirnya mencapai kualitas hidup yang lebih baik. Olahraga khususnya merupakan faktor yang sering dianggap remeh dalam hal ini.

 Meditasi

Meditasi adalah pembersihan pikiran dan hati dari egoisme; melalui pembersihan ini muncul pemikiran benar, yang dapat membebaskan manusia dari penderitaan. Kata-kata ini datang dari filsuf India Jiddu Krishnamurti dan pada dasarnya tepat sasaran. Meditasi memiliki efek yang kuat pada kesehatan mental dan fisik seseorang, dan juga memungkinkan praktisinya menemukan kedamaian. Dalam meditasi kita menemukan diri kita kembali dan pada saat yang sama mencapai penajaman kesadaran kita. Fokus meningkat, pikiran terbuka dan suasana hati yang tertekan terhenti. Siapa pun yang bermeditasi secara teratur akan merasakan peningkatan kesehatan dalam dirinya setelah waktu yang sangat singkat. Kemampuan berkonsentrasi akan meningkat drastis dan yang terpenting, kemauan Anda untuk bekerja akan meningkat pesat.

Hindari hal-hal yang tidak wajar!

Jika Anda benar-benar menghindari segala bentuk ketidakwajaran, maka pada akhirnya hal itu selalu mengarah pada dekondensasi basis energi Anda sendiri. Keadaan yang tidak wajar atau padat energi dapat ditemukan di mana pun dalam kehidupan. Seringkali kita bahkan tidak menyadari bahwa kita dibebani oleh mekanisme tertentu yang tidak wajar. Di satu sisi saya mengacu pada makanan kita. Sebagian besar makanan yang kita makan saat ini memiliki banyak sekali ciri-ciri yang tidak alami. Makanan terkontaminasi pestisida, bahan tambahan kimia, mineral dan perasa buatan, pemanis berbahaya, rekayasa genetika, penambah rasa dan sejenisnya.

Hal ini sangat melemahkan tingkat getaran kita. Sebagian besar air mineral diperkaya dengan racun fluorida neurotoksik dan oleh karena itu cukup berkelanjutan, jika tidak beracun, bagi organisme Anda sendiri. Hal-hal tidak wajar lainnya termasuk radiasi berbahaya yang dipancarkan oleh telepon seluler, menara telepon seluler, turbin angin, pembangkit listrik tenaga nuklir, atau gelombang mikro. Konsumsi tembakau, alkohol, dan racun rekreasional lainnya secara terus-menerus adalah bagian dari daftar hal-hal yang tidak wajar ini. Jika seseorang menghindari sebagian besar kesenangan yang padat energi ini, maka dia pasti mencapai peningkatan dalam landasan halusnya. Dalam artian tetaplah sehat, bahagia dan jalani hidup harmonis.